首先，奶瓶的选择非常重要，建议选择带有抗胀气设计的奶瓶，例如带有花瓣形状的乳头，这种乳头设计能够模仿母乳，使奶流更加自然。 此外，要确保奶嘴的流速适合宝宝的需要，流速过快会让宝宝吃得太快，容易吞入大量空气，导致胀气或吐奶。
其次，应该让宝宝处于一个舒适的姿势，头部稍微高于身体，这样能够减少吞入空气的可能性。 在喂奶的时候，要确保奶瓶口中始终含有足够的奶液，避免空气进入奶瓶产生负压，导致宝宝吞入过多空气。
最后，要留意宝宝的吃奶表现，及时调整姿势和奶嘴的流速。如果宝宝开始呛奶或者吞咽声过大，应该停止喂奶，帮助宝宝排气，等待宝宝重新恢复呼吸后再继续喂奶。
总之，选择好合适的奶瓶，正确的喂奶姿势，以及不断留意宝宝的表现，能够有效避免宝宝吞入过多空气，减少胀气、呛奶的发生。
