根据中国儿童营养学会的建议，宝宝从出生后至少到6个月之内，没有必要补充维生素D，因为宝宝的居住环境、日常活动及日常饮食均能够满足其正常生长和发育的营养需要。
然而，从出生后6个月开始，宝宝开始逐渐接触外部环境，摄入奶粉或母乳中的维生素D也会随之减少，造成维生素D缺乏。同时，夏季阳光时间的缩短、户外活动时间的减少，也会大大降低宝宝的维生素D合成能力。因此，6个月以上的宝宝应该在医生或营养师的指导下，适当补充维生素D。
星鲨维生素D3在宝宝补充维生素D时是一种较为常见的补充方式。根据星鲨官网的说明，星鲨维生素D3是适合0-3岁宝宝的维生素D3补充产品。对于3个月及以上的宝宝，建议在医生或营养师的建议下，按照说明进行适量补充。
需要注意的是，维生素D3虽然对宝宝的骨骼、免疫系统等方面有很多好处，但过量摄入也会出现相关毒性反应。因此，在补充时一定要严格按照说明，避免过量摄入维生素D。同时，如果宝宝有任何身体不适的症状出现，应及时就医并咨询医生的意见。
