二周宝宝的骨骼处于迅速生长阶段，因此充足摄取钙质是十分重要的。以下是二周宝宝如何补钙的方法：
1.母乳喂养：母乳是最好的营养来源，其中也含有足够的钙质。母乳中的钙质含量足够吸收，而且很容易被宝宝吸收。
2.配方奶：如果妈妈选择配方奶喂养，可以选择添加了高钙配方的奶粉。这些奶粉通常已经添加了维生素D和其他必要的微量元素，有助于宝宝钙质的吸收。
3.多晒太阳：适度的太阳光可以增加婴儿身体内维生素D的含量，从而促进钙吸收。但是，必须注意避开中午阳光最强烈的时间，以免宝宝被过度晒伤。
4.添加辅食：在宝宝五个月之后，可以逐渐添加含钙的辅食，如豆腐、芝士、鱼、肉等，但要注意食材的纯度和新鲜程度。
5.服用钙剂：如果宝宝无法通过母乳或者配方奶摄取足够的钙质，可以在医生的建议下服用钙剂。
总之，宝宝钙质的摄入对于身体健康和骨骼发育至关重要。不过非常重要的一点是，需要慎重对待钙的摄入量。太多的钙不仅无法加速骨骼生长，还有可能对宝宝的健康带来不良影响，因为在宝宝的身体里过多的钙会降低锌、镁等其他微量元素的吸收。因此，建议在医生的指导下，合理安排宝宝的饮食和补钙计划。
