新生儿从出生开始，由于体内的钙储备不足，需要通过饮食来获得足够的钙。因此，新生儿的补钙非常重要，可以有效缓解钙不足引起的问题，如软骨病和佝偻病等。那么，宝宝应该在何时开始补钙呢？
一般来说，宝宝在出生后的头三个月，母乳或配方奶都可以提供足够的钙。但是，在宝宝4个月左右开始添加辅食后，就需要额外的钙源来满足他们日益增长的需求了。
以下是宝宝补钙的一些基本建议：
1. 母乳喂养：对于母乳喂养的宝宝，建议从出生起每天补充400-800IU维生素D。
2. 配方奶喂养：对于配方奶喂养的宝宝，维生素D、钙和磷已经在牛奶中添加。因此，不需要额外的维生素D补充，但是需要在医生的建议下掌握正确的奶粉喂养方式和补充量。
3. 辅食添加：当宝宝开始添加辅食时，建议增加含钙高的辅食，如大豆制品、鱼、肉类、菜类等。家长可以通过多样化食物，为宝宝提供足够的钙。
总体来说，宝宝的钙需求量取决于年龄、性别、体重和健康状况等因素。因此，建议家长在给宝宝补钙之前，先向医生咨询，并根据宝宝的具体需求和医生的建议来制定相应的补钙计划，以确保宝宝的健康成长。
