宝宝在生长发育的过程中，钙是不可或缺的一个元素。钙可以帮助骨骼的生长和发育，同时还有助于保持心脏、肌肉和神经系统正常运转。如果宝宝缺乏钙，可能会对宝宝的长期健康产生负面影响。
在日常饮食中，父母可以选择给宝宝一些富含钙的食物，例如鲜奶、奶酪、豆浆、黑芝麻等等。另外，一些食品还添加了钙，例如酸奶、果汁、饼干等等，都可以增加宝宝的钙摄入量。
但是，仅仅通过食物获取的钙可能是不够的。有时候，即使孩子饮食均衡，也难以摄取足够的钙。这时候，补充一些钙和维生素D的补充剂可能是必要的。
钙和维生素D是一对好搭档。维生素D可以促进钙的吸收和利用，有利于维持骨骼健康。母乳喂养的宝宝可以根据医生的建议适当补充维生素D和钙。而奶粉宝宝则不需要额外补充，因为配方奶粉中已经含有足够的钙和维生素D。
至于是否需要补充AD，这要看具体情况。如果宝宝饮食均衡，摄取足够的维生素A和D，或者在医生的建议下补充，那么不需要额外补充AD。如果宝宝缺乏维生素A和D，或者存在一些健康问题，如肝脏疾病或其他疾病，可能需要额外补充AD。
总之，给宝宝补钙需要注意饮食均衡，多吃含钙食物，并根据具体情况补充维生素D和钙。如果有需要额外补充AD，也要在医生的指导下进行。
