绿豆是一种常见的中药材，其性凉味甘，具有清热解毒、利湿消肿等功效。因此，绿豆泡水有去胎毒的作用，适合孕妇及宝宝等人群。那么，什么时候喝绿豆水最合适呢？
一般来说，孕妇妊娠期间和哺乳期间可以适量饮用绿豆水，但不宜过量，并要注意清洗绿豆，确保安全。对于宝宝来说，由于消化系统尚未完全发育，6个月以内的婴儿不宜饮用绿豆水。6个月以上的宝宝可以试着尝试饮用绿豆水，但也需要注意饮用量不宜过量，并注意观察宝宝是否产生过敏反应。
具体喝绿豆水的时间可以根据个人情况而定。一般来说，喝绿豆水可以选择在早上或下午，饭后一小时内。
对于孕妇来说，最好是在早上空腹喝绿豆水，以达到消除胎毒、清热解毒的效果。此外，如果孕妇身体不适，可以将绿豆水分成3~4次喝，每次100~150毫升，以减轻不适症状。只有在孕妇身体健康的情况下，才可以使用绿豆泡水去胎毒。
总之，绿豆泡水有益人体健康，但也需要根据个人情况科学合理饮用，以达到最佳效果。
