宝宝适合补钙的时间点不仅仅限于七月份，宝宝从婴幼儿时期开始就需要适量的补钙，以支持其骨骼和牙齿的健康发育。而一岁时，宝宝已经能够进食固体食物和牛奶，这时正是补钙的好时机。
首先，牛奶是宝宝补钙的一种非常好的饮品。一般来说，宝宝在出生后就需要喝奶粉或母乳。对于已经过了一岁的宝宝，优质的早期奶粉或鲜奶都可以成为宝宝补钙的良好来源。鲜奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，它们可以直接作用于宝宝的骨骼和牙齿，维持健康成长。
其次，固体食品也是宝宝吸取营养和补钙的重要来源。在宝宝年龄逐渐增长时，开始引入适量的含有高钙食品的辅食，比如豆腐、菠菜、虾皮、海藻等等。这些食品含有丰富的钙和其他重要的营养成分，可以帮助宝宝的身体健康成长。
最后，要注意的是，在给宝宝补钙时，我们需要确保该加强的剂量是正确的。一般来说，宝宝每天需要补充大约500毫克的钙，如果补钙过量，反而会对宝宝造成伤害。此外，由于宝宝的进食能力还不足，因此需要注意固体食品的制作，以确保宝宝的安全和健康。
总之，七月份也是宝宝补钙的好时间点，但需要注意的是，宝宝的身体需要均衡、全面地吸取其他营养素。因此，在为宝宝提供足够的钙的同时，也需要注意其他重要营养素的合理摄入。只有这样，宝宝才能实现真正的全面健康成长。
