对于3岁的宝宝而言，睡觉时出汗并不是异常情况。这是因为儿童的汗腺发育尚未完全成熟，身体在代谢和正常生长发育的过程中，需要通过排汗来调节体温和维持身体内部的平衡。
同时，年龄越小的孩子，由于神经系统未发育成熟，对外界环境的适应能力也相对较差，所以容易受到气温变化的影响。夜间室温过高或者宝宝被盖的太厚，未必是合适的环境，容易导致出汗过多，让孩子容易感到闷热不适。
然而，如果宝宝在睡觉中出汗非常严重，频繁满身汗湿，可能存在其他潜在的问题。例如，一些疾病如感冒、肺炎、支气管炎等，往往也会引起宝宝睡觉时出汗。此外，如如果宝宝出汗伴随着憋气、咳嗽、呕吐、浅而快的呼吸等异常症状，这些都需要家长及时带孩子去就医检查。
另外，家长应注意保持室温适宜，定期进行换气，避免宝宝吸入过多的二氧化碳。夏季可选择透气性好、吸湿性好的纯棉床品，保持足够的通风，每天多喝水，避免宝宝体温过高或身体脱水。
总之，适量的出汗是宝宝身体健康的表现之一，但出汗较严重者需要及时关注，防止发展成为疾病。如有疑问可及时咨询医生。
