宝宝冬天晒太阳是可以补钙的，但需要注意以下几点。
首先，冬季阳光不如夏季强烈，所以宝宝需要更长时间的紫外线曝晒才能获得足够的维生素D，以促进钙的吸收。一般来说，每天需要晒太阳30分钟以上，最好在上午9点到下午4点之间，避免紫外线过强的中午时段。
其次，冬季气温低，宝宝容易感冒，出门时应穿上合适的衣服遮风挡寒。如果气温过低，宝宝可以在室内接受阳光照射，或通过食物或维生素D补充来获得足够的维生素D。
最后，要选择适当的时间和地点让宝宝晒太阳。如果出门，可以选择阳光充足、空气新鲜的公园或草坪，避免高楼、树木等遮挡阳光。同时，也要注意防晒，可使用适合婴幼儿的防晒霜或穿上衣帽等物遮阳。
除了晒太阳，宝宝还可以通过食物获得足够的钙。鲜奶、乳制品、豆制品、虾皮、小鱼干等都是富含钙的食物，可以适量摄入。需要注意的是，饮食中的谷类、肉类等也会影响钙的吸收，应适量搭配食用。
总之，冬季晒太阳是可以补钙的，但需要注意时间、地点、防晒等问题，同时可适量摄入钙丰富的食物，才能满足宝宝的营养需求。
