根据医学专家的解释，胎动是胎儿生长发育的重要标志之一，频繁的胎动有力说明胎儿身体很健康，运动神经系统非常健全。23周孕妇胎动频繁有力是正常现象，在医学上并无必要过分担心。
具体来说，23周胎儿处于非常重要的发育期，各器官组织正逐渐成熟，新陈代谢也越来越活跃。这时，胎儿会开始在母体内活动，这些运动是他独立呼吸、循环血液、控制肌肉等生命活动的必要体现。因此，在23周已经能够看到许多胎儿经常迅速扭动、踢飞，或者轻轻地转身。
值得一提的是，胎动频繁是指每天至少有10次或更多胎动，或者是在连续1小时内胎动次数超过5次。具体胎动次数实际上因人而异，可通过自我感受及定期产检观察体征等方式来感受和了解。同时，孕妇也不需过度担心，胎儿并不会因为频繁胎动而受到损害，但如果胎动明显减少或者消失或过于剧烈，应及时联系医院进行检查。
总之，23周胎动频繁有力是正常现象，是胎儿健康成长的必要体现，孕妇不必过于担心，但是均衡合理的饮食和生活习惯同样十分重要，可助力胎儿更加健康地发育。
