对于一周岁的宝宝来说，补钙非常重要。钙是构建好的骨骼和牙齿所必需的重要元素。骨骼和牙齿的健康和强壮与有足够的钙有很大关系，宝宝缺乏钙会导致骨骼和牙齿发育不良，容易骨折和牙齿龋齿。因此，宝宝需要适当的补充足够的钙。
虾仁是一种低脂肪，高蛋白质，富含钙和多种维生素的健康食品。因此，虾仁也是可以让宝宝食用的一种食品。但需要注意的是，一周岁的宝宝宜以短期少量食用虾仁为宜。由于虾仁中含有一定的胆固醇，孩子食用过多会增加肝脏负担。此外，虾仁中也含有一定的酰胺酸，宝宝如果摄入过多可能会引起敏感和过敏反应。
因此，在给宝宝补钙的过程中，应选择多种富含钙质的食品，如牛奶、豆腐、菠菜等蔬菜和水果。虾仁也可以作为宝宝饮食的一部分，但是需要注意宝宝的肝脏和胃肠系统是否容易受刺激，如果有不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。最重要的是，宝宝的饮食应当营养均衡，不要过分依赖单一的食品作为补钙的来源。
