宝宝出生后，需要摄取营养丰富的食物来帮助身体去除胎毒。下面是一些宝宝去胎毒吃什么的建议：
1. 水果和蔬菜：这些食物含有丰富的营养物质和纤维素，可以帮助促进消化系统的功能，帮助宝宝去除胎毒。建议每天让宝宝吃至少5种不同的水果和蔬菜，包括苹果、香蕉、芒果、菠萝、草莓、蓝莓、胡萝卜、菜花、青菜等。
2. 碱性食物：身体内的酸碱平衡对身体健康至关重要。碱性食物可以帮助身体平衡酸碱度，减少胃酸分泌过多的现象，从而有助于宝宝去除胎毒。建议让宝宝多吃芹菜、西兰花、菠菜、胡萝卜、大白菜、苹果、梨等碱性食物。
3. 高蛋白食物：蛋白质是身体的重要营养素，对宝宝的生长发育十分重要。同时，高蛋白食物也可以帮助宝宝去除胎毒。建议让宝宝多吃鱼、肉、蛋、豆腐、奶酪等高蛋白食物。
4. 富含益生菌的食物：益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，促进身体吸收营养物质，增强免疫力，有助于宝宝去除胎毒。建议让宝宝多吃酸奶、发酵食品、酸菜等富含益生菌的食物。
总之，建议宝宝的饮食要尽量多样化，保持平衡营养，多喝水，避免食用过多油炸、烧烤、腌制等不健康的食物。同时，还应该注意睡眠、运动和情绪等方面，让宝宝拥有健康的生活方式，有助于去除胎毒，促进健康成长。
