宝宝爱出汗和惊跳是常见的现象，但很多家长却不知道这两个现象之间存在着紧密的联系。宝宝爱出汗和惊跳的情况都需要引起家长的关注，下面我们来了解一下这两个现象的原因和应对方法。
宝宝爱出汗
1.体温调节：宝宝的体温调节系统不够成熟，容易出汗。当温度过高或身体内部代谢产生过多的热量时，宝宝就会通过出汗的方式来降低体温，保持身体适宜的温度。
2.环境影响：如果宝宝被盖得太多或穿得太厚，身体产生的热量无法顺畅地散出去，就会出现出汗现象。
3.激烈运动：如果宝宝活动量大，那么身体代谢产生的热量也会增加，自然就要出汗来降温了。
宝宝出汗的处理方法：
1.注意室内温度。室内温度不宜过高，太热容易影响宝宝的健康。
2.注意宝宝的穿着问题。根据室内温度适当调整宝宝的穿着。
3.保持环境干燥。湿气重的环境容易加重宝宝的出汗状况。
4.适当控制宝宝的活动量。宝宝的体力和抵抗力尚未完全成熟，宜适当控制运动量。
宝宝惊跳
1.夜惊和白天惊：夜惊和白天惊跳的原因不同。夜惊大多与宝宝的神经系统发育不成熟有关。白天惊跳则多与宝宝受惊或害怕有关。
2.身体发育：宝宝身体的各个器官和系统的发育都比较不完善，特别是神经系统还需要一段时间来完善，所以惊跳也与宝宝的身体发育有关。
3.宝宝的情绪：宝宝的情绪往往对惊跳有影响。无论是受惊还是害怕，都会引起宝宝的惊跳反应。
宝宝惊跳的处理方法：
1.放松宝宝心情：宝宝受到刺激和惊吓是惊跳的主要原因，所以要尽可能让宝宝保持放松的状态。
2.给予宝宝足够的关注和照顾：由于宝宝尚未成熟，需要家长特别关注和照顾。
3.适当的体育锻炼：适当的体育锻炼可以促进宝宝各个器官和系统的发育，也有助于减轻惊跳现象。
总之，家长们需要认真的对待宝宝的出汗和惊跳状况，及时找到问题，并正确的处理。同时，平时家长要注意宝宝的情绪和身体的发育，尽可能的为宝宝提供一个健康、舒适的生活环境。
