宝宝维生素D是宝宝健康成长的必需物质，它可以促进钙的吸收和利用，增强宝宝的骨骼和牙齿发育。然而，不少人认为宝宝维生素D有依赖性，即如果宝宝长期服用维生素D，会导致身体对它的需求增加，一旦停止服用，就会出现不良反应。
众所周知，维生素D在日光下的照射下可以在皮肤中形成，因此在有足够阳光的情况下，人体可以自行合成维生素D。但是，由于现代人活动量不够、室内时间过长等原因，导致宝宝缺乏足够的阳光暴露，从而无法充分合成足够的维生素D。因此，我们需要通过食物或者口服维生素D等方式来补充它。
然而，宝宝长期依赖维生素D的原因并非它有依赖性，而是因为宝宝缺乏阳光暴露，导致维生素D的合成不足，身体需要从外界获得维生素D的补充。如果已经能够保证宝宝每天的合理阳光暴露，那么宝宝就不需要过多服用维生素D了。
另外，如果宝宝长期大量服用维生素D，可能会导致血中钙磷比例失衡，出现高钙血症的情况，从而引起头痛、恶心、呕吐等不良反应。因此，家长需要掌握宝宝服用维生素D的正确量和方法，不可随意增加剂量或者长期服用高剂量的维生素D。
总之，宝宝维生素D没有依赖性，正确补充维生素D能够促进宝宝骨骼健康发育，但需要注意剂量，不可盲目服用。如果家长担心宝宝有维生素D缺乏问题，应该咨询医生，制定合理的维生素D补充方案。
