营养好的宝宝是否需要补钙主要取决于他们的饮食和运动习惯。钙是维持健康骨骼和牙齿所必需的元素，在婴儿和幼儿期尤其重要，因为这是他们骨骼发育最快的时期。不过，高补钙也会存在一定的风险，特别是过量补钙会增加孩子日后患上结石的风险。
如果孩子饮食均衡且富含钙，他们不一定需要额外的补钙。对于母乳喂养的婴儿来说，母乳中含有适量的钙。对于配方奶喂养的婴儿来说，配方奶中也含有足够的钙。
同时，适量的户外运动也能促进钙的吸收和骨骼健康。晒太阳可以帮助孩子合成维生素D，促进钙和磷的吸收和利用，同时促进孩子的免疫系统和神经系统的健康。
如果孩子缺乏钙或饮食中的钙不足，那么他们可能需要额外的钙补充剂。然而，在这种情况下，最好先请医生的建议。
总之，营养均衡饮食和户外运动是保持孩子健康成长的关键。过度补钙可能会增加孩子患结石的风险，因此在考虑补钙之前，应先从饮食和运动习惯入手。在任何情况下，都应该向医生咨询建议并遵循其建议。
