胎儿缺氧是指胎儿在子宫内由于一些原因造成胎盘供氧不足导致的，这种情况下，孕妈的身体也需要更多的氧气来支持胎儿的生长。当孕妈爬楼梯时，身体需要更多的氧气，这可能会对胎儿产生负面影响。因此，孕妈在胎儿缺氧的情况下应该尽量避免爬楼梯。
如果孕妈必须上楼，建议她尽量慢慢地走路，尤其是在爬楼梯时。此外，孕妈还可以采取其他的措施来减少身体的活动量，并且确保胎儿的健康。这些措施包括：
1. 保持良好的姿势 - 当孕妈坐下或站立时，应该保持正确的姿势以避免增加压力和不必要的张力。
2. 适度的锻炼 - 孕妈应该选择安全的轻度运动，如散步或瑜伽，以帮助提高心肺功能和减轻压力。
3. 均衡饮食 - 孕妈应该保持健康的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
4. 多休息 - 孕妈应该尽可能多地休息，保持足够的睡眠，并放松身体。
总之，当胎儿缺氧的情况下，孕妈应该尽量减少身体活动量，并寻求医生的帮助。在这个过程中，保持良好的健康习惯也是非常重要的。
