在宝宝五个月时，他的身体已经开始快速发育，需要充足的钙质来支持骨骼和牙齿的健康发展。然而，补钙是否有必要，则要根据宝宝的饮食和生活环境来考虑。
宝宝的主要钙来源应该是母乳或婴儿配方奶粉。母乳中含有适量的钙质，而配方奶粉则经过配方设计，已经添加了足够的钙质。在这种情况下，宝宝是不需要额外补钙的。
然而，如果宝宝在五个月大时不再完全通过母乳或配方奶粉来获得营养，例如开始逐渐添加辅食，那么就需要关注他的钙摄入。一些食品如芝士、酸奶以及绿叶蔬菜、豆类等都含有较高的钙质，可以作为宝宝的钙来源。
如果仍然担心宝宝的钙摄入不足，可以考虑在医生或营养师的指导下给宝宝补充钙片。不过需要注意的是，不要自行给宝宝服用钙片，因为钙过量摄入可能会对宝宝产生不良影响。
总之，在宝宝五个月大时，补钙是否必要取决于他的饮食情况。如果宝宝通过母乳或配方奶粉摄入足量的钙质，就不需要额外补钙。如果不确定宝宝的钙摄入是否足够，可以向医生或营养师寻求专业意见。
