胎动次数是衡量胎儿健康的一个重要指标。正常情况下，胎儿每天应该有规律地活动多次，如果出现活动减少或者没有胎动，可能提示胎儿缺氧或其他异常情况的发生。
胎动次数的正常值范围不是固定的，因为胎动次数的多少会受到多方面的因素的影响，比如胎儿的活力、孕妇的饮食、情绪等等。一般来说，轻度的胎动减少，并不是立即就表示胎儿缺氧，但是孕妇需要密切关注。
如果出现胎动减少或者没有胎动的情况，建议先采取以下措施：
1. 饮用温水或喝一杯糖水，这种方法可以刺激胎儿活动，如果10-15分钟后还没有胎动，需要治疗医生。
2. 加强孕妇的营养与休息，多食用一些富含铁质、维生素C等元素的食物，保证良好的休息，并避免过度疲劳，因为这些元素都能增强胎儿的活力。
3. 孕妇可以尝试进行一些轻度的运动，如散步、跳绳等，如果5-10分钟后仍然没有胎动，需要就医。
如果以上措施都不能刺激胎儿活动，建议立即前往医院就诊，进行胎心监护和超声检查等检查，及时发现胎儿是否缺氧，及时采取治疗措施是必要的。
总之，胎动次数的改变可以作为妊娠期胎儿缺氧的一个指标，孕妇一旦发现胎动发生异于常态的情况，需要引起足够的重视，及时就医，尽快解决问题。
