维生素C是一种重要的营养素，对宝宝的健康发育有很大影响。维生素C具有多种功效，包括提高免疫力、促进钙的吸收、保护心血管、预防感冒等。因此，许多家长都担心自己的宝宝是否获得了足够的维生素C。
虽然维生素C对宝宝的健康有很多好处，但对于两岁以内的宝宝，是否吃维生素C片还需要谨慎考虑。两岁以下的婴儿肠胃功能发育尚未完全成熟，对维生素C的吸收能力较差。此外，维生素C过量摄入也可能对宝宝造成损伤。
如果宝宝在日常饮食中已经摄入足够的维生素C，家长就不必让宝宝额外补充。尽管维生素C巨量补充并不会导致长期的严重后果，但也不能不刻意地给宝宝使用过多的维生素C补品，这样对宝宝的健康也不好。
建议家长应增加宝宝膳食中含有的富含维生素C的食物。这些包括柑橘类水果、草莓、蓝莓、番茄等深色蔬果。家长们可以灵活地在宝宝的饮食中增加这些食物，来保证宝宝的维生素C的摄入。如果家长仍然有疑虑，可以咨询医生或者儿科营养师的意见，得到专业的建议。
