芝麻作为一种天然的补钙食品，对于宝宝的骨骼健康发育有着非常好的作用。那么宝宝怎么吃芝麻才能更好地补钙呢？
首先，宝宝的年龄段和身体状态是吃芝麻的关键。一般来说，4-6个月的婴儿体内的钙吸收率很高，而随着年龄的增长，钙吸收率会逐渐下降，所以钙的摄取量应该随着年龄的增长逐渐增加。
其次，对于婴儿来说，芝麻可以研磨成粉末，加入母乳或奶粉中来喂食。使用研磨机将芝麻研成细粉末，每次给婴儿喂食2-3勺即可，一日两次。
对于较大的孩子，可以将芝麻烤成熟，研碎，然后用拌饭或拌菜的方式食用。也可以将芝麻油滴于米饭或蔬菜上，增加食物的营养价值。
最后，需要注意的是芝麻过多的摄取会影响宝宝的消化系统，所以在喂食的时候适量即可，以免引起不适。
总的来说，宝宝补钙可以通过吃一些天然补钙的食品来达到比较好的效果。芝麻作为一种天然的补钙食品，对于宝宝的健康发育有着很好的作用。但需要注意的是，宝宝摄取芝麻的量应该适量，不能过量，并且要根据宝宝的年龄和身体状况进行补钙。
