给11个月大的宝宝补钙很重要，毕竟钙质是帮助建立强壮骨骼和牙齿的重要保障。建议给宝宝补钙采取自然饮食和配合补充剂的方式，以确保宝宝摄取足够的钙质。
1. 奶制品：奶粉、奶酪、酸奶和鲜奶等，这些乳制品是宝宝补充钙质的理想食品。
2. 绿叶蔬菜：其中包括菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、芥菜和莴苣等叶类蔬菜，它们富含钙和其他营养物质，是不错的补钙选择。
3. 坚果和豆类：如花生、核桃、杏仁、黄豆和豆腐等，坚果和豆类也是很好的钙源。
4. 海产品：鱼、虾、贝壳等，含丰富的钙质以及其他营养成分，对宝宝的骨骼生长有很好的促进作用。
5. 补钙剂：如果宝宝因为任何原因不能通过食物获得足够的钙质，那么寻求补钙剂可能是好的选择。但是，一定要在儿科医生的建议下使用。
总之，给11个月的宝宝补钙要注意食物多样化、均衡营养，避免大量摄入某一种食物。另外，不要为了补钙而过度依赖补钙剂，以免造成不良反应和毒性。
