宝宝感冒、发烧是家长最常遇到的问题之一。在宝宝发烧期间，家长不得不改变宝宝的饮食习惯以避免恶化。在宝宝发烧期间，需要注意的是饮食，但是很多家长并不知道宝宝发烧后应该吃些什么食物，事实上，宝宝发烧时应该摄入一些适当的食物，以增加体能、提高免疫力，加速恢复。
首先，应维持充足的饮水量。宝宝在发烧期间会大量流失体内水分，所以应该让宝宝多喝水，如果宝宝喝水量不够，可以给宝宝适量的果汁或加盐糖水。家长应该时刻关注宝宝的饮水量，防止宝宝脱水。
其次，应选择清淡易消化的食物。宝宝在发烧期间消化功能会下降，这时给宝宝太多难以消化的食物会加重宝宝的负担，应该选择清淡、易消化的食物。比如，煮粥、蒸蛋、稀饭、煮面条等，这些食物不仅易消化，而且可以有效地补充宝宝的体力。
再次，应适当补充维生素和矿物质。在宝宝发烧期间，身体消耗的营养物质会明显增加，需要适当补充维生素和矿物质，以增强宝宝的免疫力。 宝宝可以适量地吃些豆腐、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物。
另外，应避免食用辛辣刺激性食物。在宝宝发烧期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，例如生姜、葱、辣椒、花椒等，这些食物会刺激宝宝的喉咙、口腔和胃肠道，对宝宝的身体不好。
总之，在宝宝发烧期间，家长应该多给宝宝饮水，选择清淡易消化的食物，适当补充营养，避免食用辛辣刺激性食物。这样既可以缩短宝宝的病程，又能有效提高宝宝的免疫力。 但是，如果宝宝的情况很严重，建议及时就医，以及严格按照医生的医嘱给予适当的疗法。
