补钙和DHA对于宝宝的健康成长非常重要，但是什么时候开始补充缺钙和DHA还需要家长注意宝宝的发育情况。
对于0-6个月的宝宝，母乳或配方奶已经包含了足够的钙和DHA，不需要额外补充。但是如果宝宝出现缺钙或DHA的症状，家长可以向医生咨询并根据医生的建议进行补充。
6个月以上的宝宝开始进食固体食物，这时候可以开始适量补充钙和DHA，但是要根据宝宝的身体情况和医生的建议进行。如果宝宝是母乳喂养，可以在辅食中添加DHA含量高的食物，如鱼、蛋黄等。如果宝宝是配方奶喂养，可以选择富含DHA的配方奶粉。同时，家长可以向医生咨询，选择合适的钙质补充剂。
总之，宝宝的补钙和DHA需要家长时刻关注宝宝的健康情况，根据医生的建议进行适当的补充。在宝宝的不同阶段，家长需要注意食物的营养搭配和食用量，以保证宝宝的健康成长。
