满月宝宝通常在出生后的几周到几个月内会开始接受各种补充营养素的维生素，其中包括维生素D。这是因为维生素D对婴儿的骨骼生长和免疫系统发育非常重要。但是，不同地区、不同背景的孩子可能有不同的食品摄入和日光曝晒情况。因此，不同的医疗机构会为不同的宝宝建议不同的维生素D补充方案，一般由儿科医生进行指导。
在美国，美国儿科学会（AAP）建议：所有新生儿从出生开始直到1岁，每天摄入400国际单位（IU）的维生素D。在国外，儿童维生素D补充的典型剂量为每天600-1，000 IU。然而，在中国，儿童医院和很多儿科专家则建议在满月后开始补充维生素D，每日剂量推荐为200-400 IU。
维生素D的摄入可以通过许多方式实现，其中包括：阳光照射、食物（含有维生素D的食物主要包括肝脏、鸡蛋、沙丁鱼等）、维生素D补充剂等。虽然阳光照射是最自然的方式，但其实际应用难度较高，一些宝宝可能天生就容易过敏、晒红，而有些妈妈由于怕蚊虫等原因不愿意在户外晒太阳。因此，维生素D滴剂是一个不错的选择。好的维生素D滴剂不仅可以方便投药，而且给宝宝准确的剂量。一般而言，建议在每天的头几次喂奶之前将滴剂滴在宝宝的饮用水或者奶中，以确保宝宝摄入的全面性和充分性。最好不要将滴剂直接加在食物中，因为滴剂会降低食物的口味，影响宝宝的食欲。
需要注意的是，因为维生素D是一种脂溶性维生素，过量服用会导致中毒。如果您担心宝宝维生素D过量，可以咨询医生或在按照医生指示下更改剂量。
总之，在满月左右开始补充维生素D对于宝宝的健康发育非常重要，建议在儿科医生的指导下选择合适的补充方式和剂量。
