宝宝2岁补钙不仅来得及，而且非常重要。
钙是人体骨骼构成的主要元素，对宝宝的骨骼发育起着至关重要的作用。2岁之前是宝宝骨骼发育的关键期，补钙可以有效提高宝宝骨骼密度，降低后期骨质疏松症的发生几率。
2岁的宝宝饮食中应该多摄入含钙食品，如牛奶、酸奶、奶酪、虾、鱼等。同时避免太多钠盐、咖啡因等会促进钙流失的元素。
除此之外，宝宝也可以适度地晒太阳，因为阳光可以促进人体合成维生素D，而维生素D又可以帮助人体吸收钙。
如果宝宝确实需要补钙，可以选择合适的儿童钙剂，按照医生或药剂师的建议进行补充。
总之，宝宝2岁补钙是非常必要的，可以帮助宝宝健康成长，防止发生骨质疏松等疾病。家长们应该重视宝宝的饮食和生活习惯，确保宝宝得到足够的营养和锻炼，从而为宝宝健康成长打下坚实的基础。
