三岁以下的宝宝都是处于生长发育阶段，钙是构建骨骼的基础元素之一。因此，儿童的饮食中必须保证摄入足够的钙，但是有些宝宝可能由于某些原因造成钙不足，这时可以考虑添加一些补钙剂来给宝宝补充钙质。
首先，需要明确的是在给三岁宝宝添加补钙剂前，应先去咨询医生，了解孩子的身体情况，确定是否真正需要、以及添加的剂量和方式。因为，过量的摄入钙质不仅不能促进骨骼生长，反而会阻碍矿物质的吸收和生物活性的转换。
常见的补钙剂品种有钙制剂、钙片、含钙食品等。一般而言，补钙剂适合服用在睡前或早上起床的时候，可以调配在水中或食物中，建议每次服用剂量不超过推荐剂量。
除了添加补钙剂，伴随着足够的户外运动、有针对性的家居运动等健康的生活方式，也同样是保证孩子骨骼健康的重要手段。此外饮食上需按照食物营养均衡的原则，多食用富含钙的食品，如奶制品、鱼类、豆类、海藻类、鸡蛋、核桃等。
在给三岁宝宝添加补钙剂时，要注意剂量和方式，且最好是在医生的指导下进行补钙，同时注意多方面调节，适量补钙才能达到良好的效果。
