补充维生素D对于1岁2个月的宝宝来说是有必要的。维生素D是一个关键的营养素，可以帮助人体吸收钙和磷，增强骨骼健康。此外，维生素D也有重要的作用，例如调节免疫系统、帮助胰岛素分泌等。
绝大多数的维生素D是通过日光照射皮肤而产生的，不过大多数人无法获得足够的日照，因此借助食物或者补充剂来获得足够的维生素D是很有必要的。1岁2个月的宝宝由于身体尚未充分发育，骨骼也没有完全发育，因此需要更多维生素D来帮助身体吸收更多钙，并进一步增强骨骼健康。
在宝宝出生后几个月内，母乳或人工奶都应该含有足够的维生素D。但是，随着宝宝的成长，需要的维生素D量也逐渐增加。在1岁2个月之前，平均每天需要大约400国际单位（IU）的维生素D。以下是一些补充维生素D的方法：
1. 使用补充剂。补充剂是最简单和有效的方法，父母可以按照医生或营养师的建议购买儿童维生素D补充剂，并按照剂量标准给宝宝服用。
2. 食用含维生素D的食物。部分食物都含有丰富的维生素D，例如鱼肝油、蘑菇、奶酪、鸡蛋黄等。父母可以在饮食中添加这些食物，帮助宝宝获得维生素D。
总之，为了确保宝宝健康的成长，补充维生素D是非常必要的。父母应该定期带宝宝去检查身体状况，并向医生或营养师寻求有关补充维生素D的建议。
