一些婴儿在晚上会出现哭醒不安的情况，这对许多新手父母来说可能会很困难。婴儿晚上哭醒不但是一种极其常见的现象，而且很多婴儿同时似乎也会在固定的几乎相同的时间段内发生。此外，因为每个宝宝都是独特的，反应不同，所以大人们必须探究发生原因以便采取适当行动。
第一个原因可能是由于自傲经时扼流圈（自然周期性，约为24小时循环的打破，而产生的作用）被打破。这种情况意味着婴儿有可能无法维持正常的睡眠时间表（其中包括白天打盹睡眠以及夜间更深入的睡眠），会在晚上醒来，难以再次入睡。
第二个原因存在于宝宝的身体节奏中。婴儿的身体日夜节律需要一个平稳的体温下降来促进健康的睡眠。然而，某些宝宝可能无法在夜晚降低体温。这就导致了宝宝的体温升高，导致他们在夜间感到不适，并可能会哭醒。
第三个原因是婴儿过度兴奋。如果在晚上，宝宝因为各种原因（如兴奋或饥饿）不感到疲倦，就可能会更难入睡。这是因为兴奋削弱了安静睡眠的产生，因此，宝宝很可能会在晚上更容易醒来。
为了帮助婴儿在夜间安睡，家长可以尝试给他们提供适宜的环境：定期的睡眠时间表，也许铺上柔软的床垫或舒适的睡袍。让宝宝的房间黯淡到合适的光度，并定时喂养宝宝（母乳更容易消化）。如果这些调整还不够，家长也可以尝试安抚婴儿。例如，轻轻摇晃引导宝宝放松，或唱一些舒缓的儿歌让他们沉睡。
