当宝宝微微发热出汗时，家长不要过分担心，可以采取以下措施缓解宝宝的不适。
1. 观察
首先要观察宝宝的情况，如果宝宝的脸色红润，精神状态良好，口腔湿润，那么不需要过于紧张。但如果宝宝出现呕吐、腹泻、嗜睡、呼吸急促等症状，则需要及时就医。
2. 给宝宝开空调或电扇
如果宝宝发热温度较高，可以给宝宝开空调或电扇，调节室内温度。但是要注意宝宝不能直接吹风，可将电扇或空调调到斜着吹，避免直接吹到宝宝身上。
3. 给宝宝喝水
在宝宝发热的时候，需要给宝宝多喝水或者饮食中增加适量的水果和蔬菜，保持身体足够的水分。如果宝宝已经开始吃辅食，可以给宝宝食用一些富含维生素C等对提升免疫力的食物。
4. 给宝宝擦浴
适当给宝宝擦浴，以温水擦拭腋下、颈部、手脚和背部等部位。不过在擦浴的过程中要注意保持宝宝的体温不要降得太快。
5. 睡眠质量
保证宝宝有足够的睡眠量和质量也非常重要。在睡眠中，宝宝的身体会逐渐恢复健康，有利于身体抵御疾病。
总之，当宝宝微微发热出汗时，家长不要过于紧张，可以采取上述措施缓解宝宝的不适。如果宝宝发热温度过高、持续时间长，或伴随呼吸急促、精神不振等症状，家长要及时就医，以免耽误治疗。
