孩子的健康成长需要充足的营养，而钙是构成孩子骨骼和牙齿的重要成分之一，也是孩子生长发育过程中不可缺少的营养素。要确保孩子有充足的钙摄入量，除了通过食物获得外，钙的补充也是必要的。但是，在一岁半的宝宝补钙时，最好的补钙方式是什么呢？哪种钙更为适合？
不同类型的钙
先来了解一下，目前市面上主要有哪些类型的钙。
1.碳酸钙
碳酸钙是市面上应用最广泛的一种钙类，它价格便宜、吸收速度较快，适合儿童长期服用。但是碳酸钙需要在胃酸的作用下才能被吸收，所以在服用时需要在饭后20-30分钟服用。
2. 乳酸钙
乳酸钙是以乳酸为载体的钙，可以快速被人体吸收利用，同时可以增强免疫力，对于乳糖不耐病人或对乳制品过敏的孩子来说十分适合。乳酸钙可以随餐服用，因为它不需要胃酸的帮助就能被人体吸收。
3. 葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机酸钾盐，普遍用于儿科领域，适用于喜欢吃甜食的孩子。它的优点是可以补充钙同时具有镁的功能，在肠胃不好的孩子也可以使用。
哪种钙更适合一岁半的宝宝
虽然市面上有多种钙类供选择，但是在为一岁半的宝宝选择钙时需要注意以下几点：
1. 钙的摄入量需与孩子的体重和年龄相匹配，一岁半的宝宝每天钙摄入量不要超过500毫克。
2. 选择适合儿童的钙，比如碳酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙都是孩子较为适合的。
3. 学会正确服用钙，其中碳酸钙在餐后20-30分钟服用，而乳酸钙可以随餐服用。
综上所述，虽然不同类型的钙都有各自特点，但是在为一岁半的宝宝选择钙时，最好选择适合儿童的碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙，并且注意服用钙的正确方式，确保宝宝的健康成长。
