宝宝在睡觉中头部出汗是非常常见的现象，但是，如果这种情况经常发生，就需要引起父母的注意了。
宝宝在睡觉中头部出汗的原因可能有很多，包括环境温度过高、宝宝穿得太厚或太多、睡眠姿势不适宜、感冒或者发烧、过度活动、紧张或害怕等等。但是，如果孩子长期处于出汗的状态，就可能会影响到宝宝的健康。
以下是一些减轻宝宝在睡觉中头部出汗的方法:
1. 穿透气的衣物
宝宝穿衣要以舒适为主，避免穿得过多过厚。在夏天最好选择透气的衣物，使宝宝保持凉爽。
2. 控制室内温度
将空调温度控制在适宜的范围内，保持空气流通。
3. 调整睡眠姿势
正确的睡姿能够帮助宝宝更好地放松身体，减少出汗。宝宝最好侧躺睡眠，避免仰卧。
4. 避免过度活动
避免让宝宝过度活动，如果宝宝有一定的活动量，一定要让宝宝休息一会儿，不然宝宝会出汗。
5. 调整室内湿度
太湿或太干燥的环境都不利于宝宝。可以用加湿器或者除湿器来调节室内湿度。
6. 注意饮食
宝宝在吃饭时要避免过食，要控制好宝宝的食量，让宝宝吃得饱而不要吃得太多。
总之，如果孩子在睡觉中头部出汗，父母应该留意宝宝的状态，采取相应的措施，帮助宝宝保持健康、快乐地成长。如果宝宝长期处于出汗的状态，一定要及时就医，寻求医生的建议。
