缺钙是指人体在吸收和利用钙方面出现了困难，导致身体中的钙质水平不足。对于1岁半的宝宝来说，缺钙是一件非常严重的问题，因为缺乏钙质会影响到宝宝的骨骼发育和牙齿生长。因此，家长需要注意让宝宝摄取足够的钙质，以维持宝宝的健康成长。
下面给大家介绍一些宝宝缺钙的常见原因和补钙的方法。
1. 宝宝喝水不足
一岁半的小宝宝每天需要的水分摄入量很大，如果宝宝喝水不足，就会导致身体缺钙。因此，家长应注意给宝宝及时补充足够的水分。
2. 饮食不均衡
如果宝宝的饮食不均衡，缺乏足够营养，也会导致缺钙。因此，家长需要注意让宝宝摄入富含钙质的食物，如牛奶、乳制品、豆类、绿色蔬菜等。
3. 缺乏阳光照射
阳光是身体吸收钙质的最主要来源，因此，如果宝宝缺乏阳光照射，就容易缺钙。家长应尽量让宝宝在阳光充足的环境下活动。
4. 其它原因
如果宝宝健康状况不佳，如肠道功能紊乱、胃肠道感染等，也会导致宝宝缺钙。
如何补钙？
1. 食品补钙
要想让宝宝摄入足够的钙质，就需要注意让宝宝食用富含钙质的食品。家长可以给宝宝喝牛奶、吃乳制品、豆制品、绿色蔬菜等，这些食品都是富含钙质的好选择。
2. 补充钙制剂
如果宝宝的钙质摄入不足，可以适当补充钙制剂，但是要注意剂量。家长应该咨询医生，根据宝宝的实际情况来使用。
3. 多晒太阳
阳光是身体摄入钙质的最主要来源，家长可以让宝宝在阳光下晒太阳，以帮助宝宝摄入足够的钙质。
总之，缺钙是很容易发生的问题，但是只要家长注意摄入富含钙质的食物、适当补充钙制剂、以及多晒太阳，就可以让宝宝摄入足够的钙质，保证宝宝的健康成长。
