根据中国营养学会和中国儿科学会的建议，1岁宝宝日营养需求量中，钙、铁、锌三种矿物质的建议摄入量分别为：钙:300毫克/日，铁:10毫克/日，锌:3毫克/日。
在日常饮食中，可以通过增加富含矿物质的食物来满足宝宝的营养需求。例如，富含钙的牛奶制品、豆类、鲜藻类等食物；富含铁的红肉、菠菜、豆类、鸭肉等食物；富含锌的虾、贝类、瘦肉、鸡肉等食物。
此外，如果宝宝无法通过饮食满足营养需求，可以在医生指导下适当补充维生素和矿物质的保健食品。常见的补钙、补铁、补锌的药品有如下几种：
1. 钙剂：常见的钙剂包括葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等。不同的钙剂种类对吸收有所差异，建议在医生指导下选用合适的钙剂。
2. 铁剂：常见的铁剂包括葡萄糖酸铁、酒石酸铁、硫酸亚铁等。铁剂易导致便秘，因此在使用时需注意调节剂量和给予足够的水分。
3. 锌剂：常见的锌剂包括葡萄糖酸锌、醋酸锌等。锌剂用量不应超过每日建议摄入量，并需在医生指导下使用。
总而言之，为了保证宝宝的营养摄入，并避免副作用，建议在医生的指导下使用补钙、补铁、补锌的药品或保健食品。同时，积极调整宝宝的饮食结构，增加富含矿物质的食物，对于宝宝的身体健康也是非常有帮助的。
