推拿是一种传统的中医疗法，它可以缓解儿童发烧的症状，促进身体局部的血液循环，从而加速康复。推拿应该在医生的建议下进行，下面是一些推拿技巧以及注意事项：
第一步：准备工作
在进行推拿之前，需要准备好清洁的双手，以及一块干净的毛巾。可以选择在温暗的房间内进行推拿，避免宝宝受到过多的光和声音的刺激。
第二步：选择推拿区域
对于5岁宝宝来说，发烧往往会对头部、颈部、胸部等部位产生影响。因此，可以选择这些部位进行推拿。在进行推拿时，需要注意保持手部清洁，避免引入细菌造成感染等问题。
第三步：推拿技巧
在进行推拿时，需要先将双手涂上保湿润肤霜或是较温和的按摩油。然后，按照以下步骤进行推拿：
1. 捏压法：用双手的拇指和食指捏住患部周围的肌肉组织，沿着肌肉纤维走向轻轻地捏压，可以缓解肌肉酸痛和不适感。
2. 揉捏法：用双手的掌心和手指，按住患部，并在皮肤上做出旋转和摩擦的动作，可以促进局部的血液循环，加速康复。
3. 推拿法：用掌心、拇指、食指等掌握患部肌肉，沿着肌肉走向进行推拿，可以在一定程度上减轻疼痛和不适感。
第四步：注意事项
1. 推拿时需要轻柔，不可用力过大，避免对宝宝造成二次伤害。
2. 推拿时间不应过长，一般15-20分钟即可。
3. 推拿时需要特别注意宝宝的反应，如果宝宝有任何不适，应及时停止推拿。
4. 推拿过程中，应与宝宝保持良好的沟通和交流，以便宝宝能够放松身心。
5. 记得在推拿结束后给宝宝喝些温水或是淡盐水，帮助宝宝补充体内水分。
总之，推拿是一种较为温和的中医疗法，可以缓解儿童发烧的不适感，但是在进行推拿时需要特别注意宝宝的反应，遵循医生的建议，以保证宝宝的安全和健康。
