如果宝宝喝奶的时候呛到，那么宝妈可以尝试以下几种方法：
1.改变喂奶的姿势
有些妈妈会尝试在喂奶的时候宝宝的头稍微向上仰，这样可以减少吞咽的奶水量，降低呛奶的风险。此外，也可以用小枕头或毛巾将宝宝的头微微抬高，这样也有助于减轻呛奶的情况。
2.减少奶头的流量
某些奶嘴或鲍比奶嘴流量过大，会导致宝宝在喝奶时呛到奶水。这时候，可以尝试使用适合宝宝年龄的奶嘴，或者选择减少流量的奶嘴（如加装限流阀的奶嘴），以减少奶水的流量，防止过快的进食。
3.控制喂奶的时间
有时候宝宝会喝奶太急，吞咽的奶水太多也会导致呛奶。因此，妈妈需要控制喂奶的时间，尽量让宝宝慢慢地喝奶，增加宝宝吞咽的时间和机会。
4.让宝宝咳嗽
如果宝宝呛奶了，可以让宝宝自己咳嗽一下，这样可以帮助他把呛进喉咙的奶水排出来，减轻不适和危险。当然，在这个过程中，妈妈需要特别注意，让宝宝保持呼吸通畅，避免宝宝因为呛咳导致窒息等问题。
5.调整喂奶的频率
有时候宝宝因为奶水太多而呛奶，这时候，妈妈可以考虑减少喂奶的频率，间接控制奶水的分泌量。当然，为了保证宝宝的营养和饱足感，妈妈需要在减少喂奶频率的同时，增加每次喂奶的奶量，以保证宝宝的营养和生长发育。
在以上几种方法之外，妈妈还可以适当地加强宝宝的身体锻炼和各项健康习惯，提高宝宝的自身免疫力和身体素质，降低其呛奶的风险。同时，妈妈在喂奶的过程中也需要时刻关注宝宝的身体状态，及时调整姿势和喂奶的方法，确保宝宝的健康成长。
