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宝宝每天维生素d摄入量多少?

2024-04-08 06:54:28 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1724浏览

根据美国儿科学会(AAP)的建议,0-12个月的宝宝每天摄入400 IU的维生素D是适当的。这是因为在这个阶段,宝宝正在发育,维生素D对于他们的骨骼生长和发育至关重要。

维生素D可以在阳光下被皮肤吸收,在饮食中也可以获得。然而,由于婴儿在出生后的前六个月中,不能充分利用他们自己的维生素D储备和太阳光线,因此需要额外的维生素D摄入。

有些母乳喂养的宝宝可能无法获得足够的维生素D,因为母乳中的维生素D含量相对较低。因此,对于完全母乳喂养的宝宝,医生可能会建议给予额外的维生素D补充剂。对于使用奶粉或混合喂养的宝宝,他们已经获得了足够的维生素D,因此不需要额外的补充剂。

总之,对于0-12个月的宝宝来说,每天摄入400 IU的维生素D是很重要的。家长需要根据医生的建议来补充宝宝的维生素D,以确保他们的骨骼和身体的发育得到良好的支持。

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