非母乳喂养的宝宝在补钙上相对母乳喂养的宝宝会有些麻烦，因为母乳中富含丰富的钙，而婴儿配方奶粉和牛奶中则含有较少的钙。因此，你需要确保宝宝在非母乳喂养的情况下获得足够的钙。下面是一些帮助宝宝补钙的方法。
1. 婴儿配方奶粉
当你不能母乳喂养时，选用含有钙的婴儿配方奶粉。这种奶粉通常都会添加钙和其他有营养价值的成分。让医生或营养师帮助你选择合适的配方奶粉。
2. 食物
在宝宝六个月大以后，你可以逐渐地加入含钙的食物。常见的食物包括酸奶、芝士、豆腐、小鱼仔、骨头汤等，这些食物含钙量高，同时还含有其他营养物质。
3. 给予维生素D
维生素D是促进钙吸收的重要维生素。对于母乳喂养的宝宝而言，通常都会添加维生素D。非母乳喂养的宝宝也应该得到足够的维生素D。给宝宝经过医生推荐的维生素D补充剂，但应该在医生建议下进行添加。
4. 日常活动
与骨骼健康相关的另一个因素是宝宝活动量。让宝宝多运动，例如爬行、躺趴，能够帮助宝宝身体的钙代谢。最好是每天都有15-30分钟的户外活动量，这样宝宝就可以获得更多的阳光和维生素D。
总之，在非母乳喂养的情况下，补钙对宝宝身体的发展非常重要。通过选择含有钙的食物和补充维生素D，你可以确保宝宝获得足够的钙素。此外，让宝宝多进行户外活动能够增强钙的吸收与利用。
