胎动是孕妇感受胎儿健康的重要表现之一，但有时会出现胎心率正常而无胎动的情况，这可能会让孕妇非常担心和困惑。
首先，我们需要明确的是，胎动和胎心率是两个不同的概念，不应当混淆。胎动是指孕妇能够感觉到胎儿的活动，而胎心率则是指胎儿心脏跳动的速率。在胎儿发育过程中，胎心率会随着时间的推移而变化，正常的胎心率范围在120-160次/分钟之间。
如果出现了胎心率正常而无胎动的情况，首先不要过度惊慌，因为这种情况在孕期中是比较常见的。有时只是因为胎儿处于休息状态或者睡眠状态，也可能是由于孕妇自己疏忽了观察。建议孕妇应该先换个姿势，尝试一些放松的方式，如听音乐、喝温水等，有时候胎儿可能会由于孕妇的姿势的原因而无法进行胎动，调整姿势后可以判断胎动情况，如果胎动正常，就说明没有问题。
但是，如果经过多次尝试，胎动仍然没有出现，就需要及时咨询医生，进行进一步地检查。因为有时这可能是由于胎儿的健康问题所致，如宫内感染、宫内窘迫等，这种情况下需要及时的采取措施去解决问题。
综上所述，孕妇在孕期中遇到胎心率正常而无胎动的情况时，首先应该冷静处理，根据前面介绍的方法尝试判断胎动情况，如果仍有疑虑就应该及时咨询医生。平时也应该加强对胎动的观察和记录，保持良好的孕期管理，以确保胎儿健康的发育。
