宝宝出汗是因为身体需要降温或者是身体疲劳，汗液能够将身体内部的热量排出，维持身体内部的平衡状态。在这个过程中，宝宝的身体也需要大量的水分来补充消耗的液体，否则就容易出现脱水的情况。因此，宝宝很会出汗时，除了需要注意及时补水，还需要选择适合宝宝的饮品来喝。
1. 母乳或者配方奶
对于0-6个月的宝宝来说，母乳或者配方奶是最适合的饮品。母乳中含有适量的水分和营养成分，可以满足宝宝的生长发育需要，并且能够调节宝宝的体温，保障宝宝的健康。而对于无法母乳喂养的宝宝，可以选择婴儿配方奶，因为它们中含有适量的水分和营养成分，可以满足宝宝的需要。
2. 果汁
对于7-12个月大的宝宝来说，可以给宝宝喝果汁来补充水分，但是要选择不含蔗糖的果汁，避免对宝宝的身体造成影响。还要注意果汁的摄入量，不要过量喝，以免引起腹泻等不良反应。
3. 蔬菜汁
蔬菜汁是比果汁更健康的选择。可以按照季节变化，选择各种蔬菜来搭配制作蔬菜汁，不仅可以补充水分，也可以为宝宝提供全面的营养成分，促进宝宝的生长发育。
4. 糙米粥
对于1-3岁的宝宝来说，可以适当地给宝宝喝糙米粥辅助补充水分。糙米粥中含有适量的水分和丰富的营养成分，可以提高宝宝的免疫力，增强宝宝的消化功能，促进宝宝的生长发育。
总之，当宝宝很会出汗的时候，要及时地给宝宝补充水分，但是要选择适合宝宝的饮品来喝，不要过量喝，以免对宝宝的身体产生负面影响。如果宝宝出现体温升高、体重下降等情况，应及时去医院就诊，以免耽误治疗。
