宝宝腿疼睡不着觉的原因有很多，可能是疲劳过度、长时间站立、行走等引起的肌肉疲劳，也可能是因为骨骼发育不良、缺乏运动、营养不良等因素造成的骨骼疼痛。针对不同原因，采取不同的方法进行治疗。
有些家长认为宝宝腿疼睡不着觉是补钙不足引起的，因此把补钙作为解决问题的唯一途径。实际上，补钙确实可以预防和改善骨质疏松，保证骨骼健康，但并不是所有腿疼的原因都与钙有关。
首先，在使用补钙之前，需要确定宝宝的骨骼疼痛是否与营养不良有关。如果宝宝已经摄取了足够的钙、维生素D等营养素，而仍然出现腿疼，那么补钙并不能解决问题。此时，需要进一步检查孩子的身体状况，确定腿疼的具体原因，对症治疗。
其次，如果宝宝的腿疼是由于疲劳或者长时间站立、行走等引起的，那么只需要适当让宝宝休息即可。可以按摩腿部，缓解疲劳。如果孩子长时间玩手机、电视、电脑等电子产品，那么可以适当减少使用时间，增加户外运动时间。
最后，如果宝宝的腿疼是由于骨骼发育不良、缺乏运动、营养不良等因素造成的骨骼疼痛，那么可以适当补充营养素，比如铁、锌、维生素C等，同时加强运动锻炼，改善骨骼发育不良问题。
总之，宝宝腿疼睡不着觉，并不是一定要用补钙来解决。家长要先了解孩子的身体状况，确定疼痛的原因，然后有针对性地进行治疗。在此之前，不要盲目地给宝宝服用营养素，以免引起不必要的麻烦。同时，还要注意宝宝的身体健康，良好的生活习惯和饮食习惯，对孩子的健康发育有莫大的帮助。
