宝宝的成长发育需要足够的营养，其中钙就是宝宝骨骼发育和身体健康必需的营养素。春季是宝宝生长发育的重要时期，为了让宝宝有一个健康的身体，春季补钙是非常必要的。那么宝宝春季补钙应选择什么钙好呢？
1. 钙奶
钙奶是一种比较常见的补钙食品，一般钙含量较高，而且易于吸收。它通常也被称为牛奶粉，是一种含有丰富钙质，以及其他营养素的奶制品。钙奶可以帮助宝宝满足日常摄入钙的需求，促进健康的骨骼发育。
2. 鱼肝油
鱼肝油虽然不是钙的来源，但它是一种含有丰富维生素D的食品。维生素D能帮助宝宝吸收钙，促进宝宝的骨骼生长发育。日光下的皮肤也能够产生维生素D，但由于宝宝晒太阳过久会有一定的安全隐患，因此适当食用鱼肝油也是一个不错的选择。
3. 绿色蔬菜
绿色蔬菜是一种较为天然的钙来源，而且在春季中，也是比较新鲜的食品。菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜含有丰富的钙质，能够给宝宝提供天然的营养补充。同时，绿色蔬菜还能够补充丰富的维生素和其他矿物质，很好地提高宝宝的免疫力。
4. 海产品
海产品如海带、虾皮、海藻等含有丰富的钙质，而且也是春季比较新鲜的食品。海藻类食物中还含有牛磺酸等成分，对宝宝的发育也有很好的帮助作用。
总之，宝宝春季补钙可以选择多种方式，上述几种食物都是比较适合的选择。但需要注意的是，宝宝的饮食习惯需要根据年龄和身体情况而确定，同时也不要忽略合理营养的搭配和合理的饮食规律。
