如果宝宝三个月左右，还经常出现吐奶和呛奶的情况，这个对妈妈和宝宝都是十分困扰的，因为宝宝的身体非常娇嫩，对于这种情况的处理需要妈妈们一起来面对。
首先，需要检查宝宝是否有其他不适或疾病，这些疾病可能导致宝宝出现呛奶和吐奶的情况。如果宝宝的身体没有其他异常，那就需要注意一下宝宝在进食时的姿势和用力。
宝宝进食时需要保持头部平直，身体稍微靠后倾斜，这样有利于喉部和食道的协调。同时，食道和胃之间的阀门还没有完全发育，所以妈妈们需要注意给宝宝安排合适的进食姿势，让宝宝吞咽食物的时候不至于把食物卡住，导致呛奶。
此外，需要保持宝宝进食的时间和饮食量适当。进食时间不宜过长，饮食量也不宜过多，这样才能够避免宝宝吃得过饱而产生吐奶的情况。还要注意饮食质量，给宝宝提供比较清淡、易消化的食品，以保证食物能够快速被消化和吸收。
如果宝宝真的出现了吐奶呛奶的情况，妈妈们可以小心翼翼地把宝宝抱起来，轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出卡在喉咙里的呕吐物，这样能够有效解决这个问题。
总的来说，对于三个月大的宝宝，吐奶呛奶现象是比较常见的，但是妈妈们只要注意宝宝的进食姿势、时间和饮食量，及时处理宝宝的问题，这些问题就可以很快得到解决。
