在13个月以前的宝宝，由于肺活量未发育完全，喉咙还趋于细小，对于大量的水进入呼吸道是危险的，会引起窒息、呼吸困难等。然而，13个月以下的宝宝也需要注重保持充足的水分摄入，因为他们的身体需要水分维持健康的代谢功能，而奶中的水分又远远不够，因此给婴儿喝水也是非常必要的。
关键在于一定要注意喝水的方式和量，减少呛奶的风险。以下是一些有帮助的措施：
1. 适量通水。13个月以下的宝宝每天需要大约45至60毫升的水，喂水的时候可以分幾次给宝宝喝，而不是一次喝太多。
2. 使用适合的奶瓶和吸嘴。适合婴儿的吸嘴和奶瓶可以减少呛奶的风险，建议选择一个适合宝宝年龄的硅胶吸嘴。
3. 给宝宝打嗝。给宝宝喝水时，他们很可能会吞下口中的气体，这就会导致肚子胀气，影响宝宝的舒适感和正常的进食，打嗝就是解决这个问题的好办法。
4. 站着喝水。当宝宝躺着或靠着喝水的时候，由于那条通向肺部和胃部的管子（气管和食管）是非常接近的，容易发生呛奶的情况。因此，建议让宝宝站着喝水，这样可以更减少呛奶的风险。
家长在为宝宝喝水时，要保持耐心和细心，看着宝宝反应，做出适当的酌量。如果宝宝咳嗽或窒息，应立即停止喝水，把他抱起来，让他缓慢咳嗽。如果你担心宝宝喝水的问题，请向儿科医生咨询。总之，注重喝水的方式和量，减少呛奶的风险，让宝宝能获得健康而快乐的成长。
