孕晚期吃红枣对孕妇的身体和胎儿的发育有益，但是其是否有效去胎毒还需要进一步证实。
红枣中所含有的丰富营养成分，可以帮助孕妇强化身体，增强体力，缓解疲劳，促进血液循环，维护胎儿健康。同时，红枣还能够增强孕妇体内的免疫力，减少疾病的发生。
胎毒是指孕妇在怀孕期间吃了有毒的食物，导致胎儿畸形或者脑部受损，从而影响胎儿的健康发育。虽然红枣有益于孕妇的身体健康，但并不能够直接去除胎毒，不能代替孕妇的正确食品选择和良好的生活习惯。
因此，建议孕妇在孕晚期适量食用红枣，饮食要注意均衡，不要过量。同时，还要注意避免吃一些有毒性的食物，如生鱼、生肉、鲫鱼、螃蟹等，保证孕期饮食的健康与安全。如果孕妇出现不适或者疑似吃了有毒食物，应及时就医。
