宝宝玩耍是非常正常的行为，而出汗也是机体自我调节的一种方式。但若宝宝出现了过度出汗的情况，那就应该引起家长的重视，及时采取措施。
出汗过多有可能是体温过高所致，要想解决这个问题，首先要控制环境温度，确保宝宝所处的环境温度在适宜范围内，特别是夏季，要注意空调和风扇的调节。其次，家长可以使用透气性好的衣物、鞋子、袜子等，保持宝宝的衣着干燥。在宝宝出汗过多的情况下，一定不要给宝宝喂食过多的食物，以减轻宝宝的消化负担。
此外，孩子过度出汗，还可能是因为身体疲劳所致，这时要让孩子休息一会儿，以及适当进行有氧运动，增强体质，增强身体健康程度。同样也可以给宝宝进行脊椎运动，为宝宝排毒养生，增强宝宝的免疫力。
总之，孩子出汗是正常现象，家长不必过于担心，只要控制好宝宝所处的环境温度，注意孩子的饮食健康，及时休息、运动，就可以帮助宝宝远离出汗过多的问题，使宝宝健康成长。
