宝宝快两岁，处于生长发育期，营养需求十分关键，其中钙质是宝宝生长发育必不可少的营养素之一。因此，补钙对宝宝的健康和正常发育非常关键。
首先，宝宝在0-2岁的时期，钙的吸收速度非常快。在宝宝的骨骼和牙齿的形成过程中，钙质是一个必需的元素。同时，钙对于宝宝免疫系统、神经系统和心脏系统的发育也有着重要的作用。
其次，随着宝宝的年龄增长，身体对于钙的需求量也逐渐增大。虽然在2岁前婴幼儿奶粉中含有足够的钙质，但是绝大多数家长在孩子离开奶粉之后就会忽略了钙的补充，导致宝宝缺钙的情况发生。
最后，白天宝宝吃的食物不一定包含足够的钙。大多数的钙质都是在夜间的睡眠中被摄入和吸收的。如果宝宝的晚餐营养不足或夜间睡眠质量差，都会导致宝宝缺乏钙。
总之，宝宝快两岁时需要补钙，以保证宝宝正常的生长发育。家长可以通过在饮食中增加富含钙质的食物，如鲜奶、酸奶、豆腐、奶酪、虾皮等来帮助宝宝补充足够的钙质。如果宝宝的摄取量还是不足，可以选择钙片等钙剂进行补充。当然，具体的补充量和方式，需要向宝宝的儿科医生咨询，以确保宝宝得到最合适的营养和保健。
