23周胎儿的胎心率通常在每分钟140-170次左右。这个时期的胎儿已经非常活跃，常常在子宫里翻滚或踢动，这种活动可以促进心肺功能的发展，从而使胎心率逐渐稳定。但是需要同时注意的是，一定要定期进行产前检查，以确保胎儿的发育状况和母体的健康状况。
值得指出的是，胎儿的胎心率受许多因素的影响，包括胎儿自身的健康、母体的情绪变化、饮食与生活方式等等。对于孕妇来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行一些轻度的运动可以改善胎儿的健康状况，提高胎心率，同时也有利于孕妇自身的身体恢复和健康维护。但是过度运动或者高风险的运动方式，例如激烈的体育运动或者剧烈的跳跃等，都不利于胎儿的发育与健康，建议孕妇咨询专业医生或者产科医生的指导。
总之，23周胎儿的胎心率是非常重要的指标之一，对于孕妇和胎儿来说都具有非常重要的意义，需要进行相应的监测和检查。同时也需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，提高胎儿的健康状况，从而促进健康的出生。
