胖宝宝补钙的时间长短要视具体情况而定，但是一般来说，补钙最好从宝宝出生后开始，持续到宝宝约3岁左右。
在宝宝出生后的头几个月内，母乳或配方奶已经提供了足够的钙质，不需要额外补充。但是，当宝宝开始吃固体食物时，钙的摄入量还需要增加，以支持骨骼的生长和发展。补钙的最佳时间是在宝宝6个月至12个月间，因为这是宝宝骨骼生长最迅速的时期。同时，宝宝也需要确保摄入足够的维生素D、铜、锌等微量元素，以帮助身体吸收钙。
对于幼儿园以上的孩子（3-4岁），即使他们的平均体重和身高在正常范围内，每天也需要摄取大约800毫克的钙，并在其中添加维生素D。这可以通过饮食来实现，如增加奶类、豆腐、鱼等富含钙质的食品，同时在医生的建议下酌情添加营养补充剂。
尽管补钙是非常重要的，不过您需要注意过量的问题。如果给宝宝提供过多的钙，会增加晚年骨质疏松症的风险，因为钙沉积在身体的其他部位，特别是在肾脏和血管中。如果宝宝已经从整齐直立走路期过渡到成人期，钙的吸收率会降低，过高的钙摄入会增加肾结石和高血钙等的风险。
总之，补钙的时间和频率要适当，持续补钙可以帮助支持骨骼的生长和发展，但是过量的补钙也会带来负面影响。如果您有疑虑或困惑，请咨询儿科医生或熟悉此领域的专业人士的建议。
