宝宝补钙的时间因孩子的年龄和需要而异。在宝宝的前6个月，母乳和/或配方奶会提供所有必要的营养和钙。当宝宝开始逐渐过渡到固体食品，父母可以逐渐将高钙浓缩辅食引入到宝宝的饮食中。
根据美国小儿科学会的建议，婴儿需要从出生到6个月每天获得200-260毫克的钙。从6个月到12个月，他们需要每天获得260-525毫克的钙。
当宝宝开始逐渐过渡到固体食品时，父母应确保他们的饮食营养均衡。例如，他们可以引入高钙食物，如奶酪，酸奶，沙丁鱼，绿叶蔬菜（菠菜，甘蓝），豆类和坚果。在这一时期，宝宝可以每天吃一到两次固体食品，其中可以包括高钙食物。
宝宝是否需要补钙还要看他们的饮食和健康状况，如果宝宝无法从饮食中获得足够的钙或存在潜在的骨骼问题，医生可能会建议补钙。但父母不应该在没有医生指导的情况下给宝宝补钙。因为过量的钙会导致问题，如腹泻，便秘，泌尿问题等。
在每次喂给宝宝固体食品时，父母应在照顾好宝宝的饮食均衡的同时保持警惕，仔细观察宝宝对食物的反应。如果宝宝对某种食物有过敏反应或出现不同寻常的症状，应该尽快联系医生。
