呛奶出现干呕的情况在生活中十分常见。呛奶是因为饮奶速度过快，奶液顺着气管流入肺部而引发的。这种情况不仅带来生理上的不适感，同时会对人的健康造成一定的影响，严重时甚至会引起呼吸困难及窒息等危险情况。因此，身处此境的人们应该采取一些措施来解决干呕问题。
第一步，暂停喝奶。如果呛奶后感到干呕，需要马上停止喝奶，让呼吸回归到正常状态。
第二步，改变姿势。将头部稍稍向前倾，低头呼吸，可以防止进入肺部的奶液继续进一步侵入，并通过咳嗽将喉部的奶液喷出，缓解呛奶。
第三步，正常呼吸。呛奶后，身体可能会感到疲倦和失去平衡，需要静静地休息一会儿，以保证正常呼吸。
第四步，饮食习惯重视。呛奶的发生是因为饮食速度过快，饮食习惯需要重视，进食时尽量细嚼慢咽，控制饮食速度。
最后，如果严重干呕或窒息，应及时到医院就诊。呛奶虽然常见，但如果不予以处理，会造成人体的不良反应。如果呛奶后干呕严重，体内内分泌失调，甚至会出现器官损伤等严重问题，所以应该及时就医，而不是自行处理。
总之，呛奶出现干呕是一种比较常见的问题，但如果不及时处理，可能会对身体造成一定的危害。所以，尽可能的预防呛奶，并了解正确的呛奶处理方法，一旦发生呛奶，及时采取上述措施处理，以避免不良后果的发生。
